Seguramente en más de una ocasión te habrás hecho las siguientes preguntas: ¿Qué es y para qué sirve la preparación física?, ¿Qué objeto tiene realizarla?, ¿Qué beneficios proporciona al cuerpo?, etc. Etc. A estas preguntas y otras más les encontraras respuestas si lees con detenimiento el contenido de esta guía.
